私は声を出すうえでの「腹筋」と「背筋」の違いをこのように定義しています。
「腹筋」は息をもらさないように我慢する力。
「背筋」は声が安定するよう支える力。

重い荷物をしゃがんで持ち上げる時、背筋にグッと力が入りますよね。この力が声を出すときにも必要なのです。

人間はもともと四つ足動物でした。遠く離れている相手に声を届けるためには背筋を使って声を発していたようです。それが進化に伴い、二足歩行できるようになってからは、近くで対面して話せるようになったので、背筋など使わなくてもすむようになったのです。

さあ、みなさんも動物であったことを思い出して(無理！)四つん這いになって発声してみましょう！