声帯のストレッチ3

リップロール、巻き舌につづき今回は「サイレン」をご紹介したいと思います!

救急車のウーウーというサイレンを想像してみてください。それを口を閉じた状態で再現してみましょう。ウーンウーンウーンと細く長い息をぐるぐる回してください。

それに手をつけます。指を立てておへそから胸にかけて内回りに回転させます。外回りだとダメです。

最初は低い音だけで、次は高い音で、慣れてくれば低い音から指をぐるぐる回しながらどんどん高い音に登っていき、極限の高音まで達したら、そのまま伸ばし、最後にはまた低い音に戻ってきてください。お腹に程よく力が入っている感覚も忘れないでくださいね!

2021年07月15日